Cara Nak Penghadaman Di Dalam Perut
Ulang dengan menyentuh lutut kiri dengan siku kanan. Cara mengeluarkan angin dalam perut ini dilanjutkan dengan mengusap memutar menggunakan tekanan ringan ke arah sisi kanan tulang rusuk. Wasapadai Toksin Yang Berada Di Tubuh Metabolisme Tekanan Darah Paru Paru Memakai pakaian yang longgar terutamanya pada bahagian perut Mengelakkan pengambilan sebarang hidangan makanan berat terutamanya 2 hingga 3 jam sebelum tidur Larutan baking soda Baking soda dipercayai dapat membantu melegakan pedih ulu hati. . Apa yang perlu dilakukan hanyalah dengan melarutkan satu sudu teh baking soda ke dalam. Letakkan tangan di belakang kepala. Rizal mengambil hidangan menu yang tinggi protein adalah satu cara mengempiskan perut yang efektif. Menggosok perut dengan minyak penghangat Mengonsumsi makanan atau minuman bersoda 2. Tempatkan tangan tepat di atas tulang pinggul kanan. Makanan berlemak cenderung untuk berada dalam perut lebih lama kera...